Magas vérnyomás esetén a lábak elzsibbadhatnak. A magasvérnyomás-betegség okai
A keresztbe tett lábbal való ülést számos egészségügyi problémával összefüggésbe hozták.
Van egy jó hírünk, és egy rossz. Kezdjük a jóval. A Stanford Egészségügyi Központ érsebésze, dr.
John Harris szerint a visszérképződés és a keresztbe tett lábak között semmilyen kapcsolat nincs. A szakértő szerint ha szeretnéd megelőzni a csúnyán kidudorodó ereket a lábadon, ne azon aggódj, hogyan ülsz, hanem mozogj rendszersen.
Ennél többet nemigen tehetsz, a visszeresedés ugyanis öröklött.
A rossz hír, hogy a keresztbe tett lábbal való ülés más egészségügyi problémát igenis okozhat: idegkárosodást, magas vérnyomást és rossz tartást. Szerencsére ezeket is többnyire csak átmenetileg.
A lábad elzsibbadhat, de komoly idegkárosodástól nem kell tartanod.
Amikor keresztbe teszed a lábad, nyomás alá kerül a peroneális ideg. Ez a térd mögött található, és a láb érzéseit továbbítja. Amint újra rendesen, párhuzamos lábakkal ülsz, a nyomás megszűnik, a helyzet normalizálódik.
Bár a keresztbe tett lábbal való ülés magas vérnyomáshoz vezet, amint újra egymás mellé teszed a lábaidat, a vérnyomás normalizálódik. Harris éppen ezért azt javasolja, hogy ha szeretsz keresztbe tett lábbal ülni, ülj így nyugodtan, de percenként állj fel, sétálj, mozogj kicsit. Végül, de nem utolsó sorban, ha keresztbe tett lábbal ülsz, görnyedt és púpos lesz a tartásod. Tehát ha így ülsz, különösen figyelj oda a helyes testtartásra, húzd ki magad.
