Magas vérnyomás hány szakaszában

Alattomos, néma gyilkos: Hypertonia

magas vérnyomás hány szakaszában

A magasvérnyomás-betegség kialakulásában és állandósulásában az életmód mellett jelentős szereppel bírnak a munkahelyi körülmények. Körül jártuk a kérdést, mire érdemes fokozottan figyelnünk, hogy megelőzzük a komolyabb következmények kialakulását, valamint azt is megvizsgáltuk, hogy a kollégák és munkahelyi vezetők hogyan tudnak segíteni magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek idősek számára. Mit tehetünk magunkért?

Évente akkor is keressük fel háziorvosunkat és kérjük általános, valamint laboratóriumi és indokolt esetben szemészeti szűrővizsgálatok elvégzését, ha még csak nem is gyanakodunk arra, hogy magasvérnyomás- vagy más szív-érrendszeri megbetegedésben szenvednénk. A rendszeres kontrollvizsgálaton való részvétel rendkívül fontos, mivel a hypertonia, azaz a magas vérnyomás betegség csendes gyilkos.

Alattomos, néma gyilkos: Hypertonia

Sok esetben egyáltalán nem, vagy csak nagyon enyhe, általános tüneteket okoz, sőt az is előfordul, hogy már csak egy életveszélyes szövődmény, például az agyvérzés bekövetkeztével diagnosztizálják. Természetesen a rendszeresen elvégzett szűrővizsgálatok nem helyettesítik a dohányzás mentes, mérsékelt alkoholfogyasztással, rendszeres sporttevékenységgel és kiegyensúlyozott, mértékletes, bő folyadékbevitellel kombinált étrenddel jellemezhető életmódot.

magas vérnyomás hány szakaszában

Tartsunk vérnyomásmérőt az irodában! Ha már tudjuk azt, hogy magas vérnyomás-betegségben szenvedünk, és gyógyszerekkel tartjuk karban a vérnyomásunkat, jól tesszük, ha a munkahelyünkre is beviszünk egy vérnyomásmérőt.

Nem mindegy, hogyan méri a vérnyomását!

Az előírt gyógyszeres kezelés kezdeti szakaszában, stresszes, illetve jelentős időjárásváltozás időszakában célszerű naponta többször mérni és feljegyezni a vérnyomás értékeinket.

Az előírtan vezetett napló birtokában konzultáljunk kezelőorvosunkkal.

  1. Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor.
  2. Miért alattomos ez a betegség?
  3. Magas vérnyomás áldozata
  4. A terápia célja a vérnyomáscsökkentés mellett a célszerv károsodások és a társbetegségek gyógyítása is.
  5. Hogyan ismerhető fel a terhességi magas vérnyomás?

Beszéljünk a helyzetről kollégáinkkal! Tájékoztassuk nyugodt szívvel közelebbi kollégáinkat is arról, hogy vérnyomásproblémáink vannak, esetleg azt is közölhetjük velük, hogy milyen gyógyszert szedünk, hol tartjuk őket.

Miért fontos figyelnünk a magas vérnyomásra?

Tartsunk az irataink közt is gyógyszerlistát, amely akkor lehet különösen hasznos, amikor esetleg munkahelyünkön rosszul lennénk. Előrelátásunknak köszönhetően azonnal tudni fogják, hogy hol találják az orvosságokat, illetve súlyosabb rosszullét esetén a segítségünkre siető egészségügyi szakszemélyzetet részére pontos információt biztosítunk.

magas vérnyomás hány szakaszában

A magasvérnyomás-betegség megelőzésének és kezelésének egyik alappillére az egészséges életmód. Rendkívül fontos a dohányzás elhagyása, a magas vérnyomás hány szakaszában testmozgás, az egészséges táplálkozás, a sófogyasztás csökkentése, valamint stresszkezelő technikák elsajátítása. Mit tehetünk magas vérnyomás- vagy más szív-érrendszeri megbetegedéssel küzdő kollégánkért?

A magas vérnyomás-betegséggel együtt élő kolléga nem igényel külön figyelmet, teljesértékű életet él. Mi, kollégái, csak azzal tudjuk megkönnyíteni mindennapjait, amivel mindannyiunk életét is: stresszmentes, együttműködő, figyelmes közeget teremtünk a munkahelyen, ahol kölcsönösen inspiráljuk egymást az egészséges életmód fenntartásában.

Hogyan ismerhető fel a terhességi magas vérnyomás?

Jó, ha tudjuk, hogy milyen gyógyszert szed a kollégánk, és azt hol tartja. Soha ne legyünk tolakodóak, ne emlékeztessük túl sokszor a betegségére. Ingadozó hőmérsékletű, stresszesebb napokon pedig próbáljunk meg egy kicsit elnézőbbek lenni, hiszen ezek az időszakok nagyobb megterhelést jelentenek a hypertoniával, vagy szív-érrendszeri problémákkal küzdők számára.

A szív- és érrendszeri betegségek súlyos következményei, hirtelen kiugró vérnyomásemelkedés hypertensiv krízisaz agyvérzés stroke és a szívinfarktus. Erős fejfájás, indokolatlan kipirulás esetén minden alkalommal mérjünk vérnyomást.

Mintegy fél óra múlva ismételjük a mérést, majd amennyibben ismételten kiugró az érték, hívjunk segítséget orvosi ügyeletet, vagy mentőt. Amennyiben kollégánknál beszédzavart, bizonytalan járást, tudatzavart, vagy eszméletlenséget észlelünk, gondoljunk stroke-ra.

magas vérnyomás hány szakaszában

A tűrhetetlenül erős, szegycsont mögött kialakuló, a teljes mellkast érintő, a nyakba, vállba, hátba és a bal karba sugárzó fájdalom esetén gyanakodjunk szívinfarktusra. Mindkét esetben azonnal hívjunk mentőt Mit tehet a munkáltató?

Magas vérnyomás

A munkáltató rendszeres szűrővizsgálatok szervezésével és kidolgozott munkahelyi egészségvédő programmal tehet legtöbbet alkalmazottai testi-lelki jólétéért.

Minden munkahelyen hasznos volna vérnyomásmérő beszerzése, illetve a jogszabályokban előírt elsősegélynyújtó képzésen magas vérnyomás hány szakaszában, az újraélesztési technikák elsajátítása és rendszeres gyakorlása is. A cikk a Budai Egészségközpont szakértőinek közreműködésével készült.

Fontos információk