Nyakmasszázs hipertónia video, Fej- és nyakmasszázs lépésről lépésre
Vérzés, melyet a test bármely részében végzett masszázs okozhat; A nyak bőrének betegségei; A nyaki gerinc sérülései; Szívbetegség súlyos.
Stroke által lebénult betegek rehabilitációja gyógymasszázzsal
A masszázs kellemes eljárás, de előkészületlen testtel először kellemetlen érzés tapasztalható. Az első kezelés után gyakran fordul elő fájdalom a nyakban. Ez azt jelenti, hogy a nyakizmok nem voltak készek ilyen terhelésre, de ez normális. A nyak fokozatosan erősödik és használatra kerül.
Stroke által lebénult betegek rehabilitációja gyógymasszázzsal
Ha fejfájás van a masszázs után, ez rossz jel. Az ilyen reakciók azt jelentik, hogy vagy rosszul viselkedett a masszázs időtartamára, vagy a masszőr rossz technikákat alkalmazott. Talán a masszázsterápia nem profi. Masszázs technika A nyakmasszázs otthon megfelelő elvégzéséhez kényelmes helyet kell választania.
A legjobb, ha leülsz, térdre hajolsz, megtartod a hátsó szintet, nyakad ellazult. Ha súlyos fájdalom-szindróma van, akkor jobb, ha az ülő helyzetet a fekvőbe has kívánja megváltoztatni.
A maximális relaxációs szint elérése érdekében a nyakat ki kell tölteni, vagyis valamit a fejébe kell tenni. Mielőtt az eljárás megkezdi a masszázst, a trapézis izmai és a nyak nyakába kell nyúlnia.
A nyak és a nyak területének masszázsét általában masszázsterápia végzi, de önmasszázs is lehetséges. A masszázs technika négy akciót tartalmaz a nyak hátulján és három a mellső résznél. Először masszírozza a nyak hátsó részét: A nyak hátsó részét simogatja.
Szúrós mozdulatokkal kell kezdeni a masszírozást, mintha a nyakot lefednék, és felülről lefelé mozgatnák a mozgásokat. A nyak hátsó megnyomása. A mozgások ugyanazt a pályát követték el, nyakmasszázs hipertónia video az előzőek, de a kezeket már nem a tenyér váltja fel, hanem az oldalsó résznél a hüvelykujj is érintett.
Masszázs osztályozás A nyak izmaira számos különböző hatásmechanizmus van: Standard masszázs klasszikus. A nyaki gerinc ezen masszázsa minden kanon szerint történik, beleértve a különböző simogatásokat, dörzsöléseket, könnyű ütéseket és vibrációs mozgásokat.
Van némi nyomás a bőrön, hogy "felébressze" az izmokat. A nyak hátsó részének dörzsölése. Ujjal és tenyérrel masszírozhatja a fej hátát, a nyak felső részét, a füle közelében lévő területet, és leengedi a nyak alsó részét.
A cél az, hogy összezúzza a masszírozott izmokat. A nyak hátsó részének dagasztási mozgása. Az ilyen mozgásokhoz mind az öt ujját használják. Először az izmokat csípik, majd kissé nyújtják a hosszanti és a keresztirányban. Ezután rezgésmozgásokat végezhet.
Dekompressziós nyakmasszázs és a nyaki gerinc \
Most a nyak elülső oldalának fordulata volt. Ezt a masszázst óvatosan kell elvégezni, mert minden rossz mozgás vagy nyomás kellemetlenséget okozhat, és nem fog semmilyen hasznot hozni.
Ebben az esetben a mozgások komplexuma egyszerűbbé válik a masszírozó személy védelme érdekében: A nyak elülső részének simogató mozgása. A bőrtől a kulcscsontig terjedő területet masszírozzuk. A mozgások simák és lágyak.
A nyak elülső oldalának dörzsölése. A nyakmasszázs hipertónia video hátsó részével összehasonlítva a terület érzékenyebb itt, így az erőt sokkal kevésbé kell alkalmazni. A dörzsölés sokkal simább.
A nyak elülső oldalának dagasztási mozgása. Az egész állatot az álomból a kulcscsontra masszírozzák minden ujjal felülről lefelé, vibrációval, de gyengébb. Ez a masszázs technika az izmok lazítására szolgál a cervicalis osteochondrosissal, hogy enyhítse a páciens állapotát a cervicalis régióban lévő sók lerakódása során. Az eljárás időtartama körülbelül 10 perc legyen. Self-masszázs De mi a teendő, ha nem hívhatsz masszőrnek? Megtanulhatod, hogyan kell masszírozni a nyakat magadnak.
A nyaki régió önmasszírozásra alkalmas, ellentétben egy olyan eljárással, mint a más osztályok gerincének masszázsa. Lásd még: Klasszikus hátmasszázs. Az önmasszázs elvégezhető egy vagy két képpel, attól függően, hogy a technológia egyes jellemzői megváltoznak.
Kinek nem ajánlott a masszázs?
Ha masszázzsal végez mindkét kezével, akkor az egész nyak és nyak területét egyszerre masszírozzuk. A mozdulatok sima, puha, a fej ocskán át a vállig nyakmasszázs hipertónia video.
Az izmok felmelegedése után a mozgások egyre nehezebbé válnak. A pályán zúgás és rezgés. Ezután a nyak és az oldal oldalát masszírozzuk.
- Meddig él egy magas vérnyomásban szenvedő ember
- Ez a nyakmasszázs pillanatok alatt elűzi az ünnepi stresszt! – videó | nlc
- Differenciáldiagnosztikai kérdések és terápiás lehetőségek a háziorvosi gyakorlatban Fejfájás Nyomtatás A fejfájás az egyik leggyakoribb ok, ami miatt orvoshoz fordulnak az emberek.
- Megjelenhet merev tónusfokozódás rigid hypertoniailyenkor az antagonista ellenoldali izomcsoportok tónusa egyszerre fokozott, ezért ízületi kimozgatáskor jelentős akarattalan ellenállás érezhető, majd elengedéskor az ízület az utolsó helyzetben rögzül extrapyramidalis kiesési tünet.
- Magas vérnyomás és galagonya gyümölcs
Masszázs alkalmazása egy kézzel, a másiknak támogatnia kell az első könyökét. Ilyen technikával a nyak fele masszírozott, majd a második a jobb kezével - a nyak bal oldalával, a bal kezével jobb kezével. A masszázst használják a masszázs hatásának fokozására, hogy nagyobb izomlazítást érjenek el.
Az ilyen eszközök jelentősen leegyszerűsítik a masszázst. A nyak és a vállak önmasszírozása, hogy növelje a hangot és javítsa a jólétet.
Ez a nyakmasszázs pillanatok alatt elűzi az ünnepi stresszt! – videó
A nyak önmasszírozása segít ellazítani a nyak területének izmai, javítja a fej vérellátását és eltávolítja a fejfájást. És bizonyos betegségek megelőzését. Ugyanakkor a fejed világossá válik, a munkaképessége megnő, és az egészséged javulni fog.
Segít a fájdalom és a nyak duzzanata csökkentésében is, de nem az akut szakaszban.
A masszázs elvégezhető a munkahely elhagyása nélkül.
