Magas vérnyomás és mudrák.

Szívproblémák esetén jótékony Mudrák – Gyógyító kéztartások | Namasta
Ténylegesen megtörtént gyógyító kéztartásokkal elért, saját és környezetemben történt testi, lelki és mentális gyógyulások, tapasztalatok gyűjteménye. Remélem mindenki, aki belenéz, talál egy, vagy több kincset magának, amely hozzásegíti egy egészségesebb, boldogabb élethez. Kéztartás alacsony vagy magas vérnyomás, stressz okozta betegségek, szorongás, ideges feszültség esetén Jitáma-mudra elme egyhegyűsége Kéztartás: A mutatóujjak hegye összeér. A hüvelykujj mindkét kézen a gyűrűsujj tövét érinti.

Ide sorolom a jógát és a buddhista - hinduista relaxációs gyakorlatokat is. Ezek között bukkantam nem régiben egy érdekességre, a Kubera mudrára, mely állítólag szerencsét, pénzt és vágyaink beteljesülését hozhatja számunkra.

a magas vérnyomás allergiás kezelése

Kicsit beleásva magam a témába, hangyányit változott a véleményem: kifejezetten érdekesnek találtam a "jóga mudra" világát. A tantrikus buddhizmus szerint az emberi testben csatornák és csakrák vannak, melyeken keresztül életerőt, földenergiát és kozmikus energiát kapunk, mely aztán áramlik bennünk.

Egészséget és sikert hozó mudra gyakorlatok [] - Kávészünet

Már persze csak akkor, ha valóban megkapjuk ezt az energiát vagyis magas vérnyomás és mudrák nyitottak és az áramlás is biztosított testünkben. A több ezer éves hindu tanítások szerint mind a csakrák nyitva tartása, mind az életenergia áramlása fontos tehát.

A jóga a csakrákat  segíti, a mudrák pedig az áramlást biztosítják. A buddhisták több, mint száz mudrát ismernek, melyek azonban csak akkor hatásosak, ha rendszeresen alkalmazzuk őket naponta, többször, és több percig Jelen posztban, később a négy legérdekesebb és szerintem leghasznosabb mudra gyakorlatot mutatom a magas vérnyomás veszélyes de könnyen kezelhető meg.

lehetséges-e a Viagra hipertónia kezelésére

Előbb azonban még pár szó a dologról. A hindu tanítások szerint az ujjvégződések nem csakrapontok ezekből csak 7 van testünkben: gyökércsakra, szakrális, vagy köldök csakra, napfonatcsakra, szívcsakra, torokcsakra, harmadikszem csakra, korona- vagy fejtető csakraviszont az ujjvégek energiafelszabadítási pontok, melyek segítségével egymáshoz érintésével az áramló életenergia vagy prána, a testben tartható és aktivizálható serkenthető.

Jelentése: kagylóhéj, belső összeszedettség. Kéztartása: A bal kéz 4 hosszú ujjával körbefogja a jobb hüvelykujjat.

A bennünk aktívan áramló energia pedig biztosítja, hogy egészségesek, erősek és kiegyensúlyozottak legyünk. És most nézzük a magas vérnyomás és mudrák Apan-Vayu Mudra - A szívbetegségek, depresszió, stressz ellen hatásos: Gyan Mudra - Álmatlanság, érzelmi labilitás ellen, illetve a memória javítására jó: Meao Mudra - Az alacsony, vagy magas vérnyomás kezelésére hasznos gyakorlat: Végül a legfontosabb mudra, a bevezetőben is említett Kubera Mudra, vagy más néven: "három ujj technika", mely a pozitív gondolkodásban, vágyaink beteljesülésében és egészségünk megőrzésében segít.

táplálkozás magas vérnyomás és stroke miatt

Sikeres alkalmazását fokozza, ha közben egyenletesen, nyugodtan lélegzünk, önmagunkra koncentrálva elmélyedünk a nyugalomban és ezt naponta többször is elvégezzük néhány percig terjedően.

Lényege a következő: Érintse össze mindkét kezén a hüvelykujjat, a középső, illetve mutató ujjat, a fennmaradó gyűrűs és kisujjat pedig hajlítsa a tenyerébe, az itt következő képek szerint: Biztos van olyan, aki csak legyint a mudrákra, de ha elolvastad jelen posztot és eljutottál idáig az írás legvégéigtalán felkeltette érdeklődésedet a dolog és kicsit úgy vagy most vele mint én is: "talán nem tévednek a éves feljegyzések és lehet az egészben valami".

magas vérnyomás kezelés usa

Kipróbálni mindenesetre bármikor, bárhol ki lehet otthon, buszon, munkahelyen, vagy egy parkban egy padon ülve veszíteni egészen biztosan nem veszíthetünk semmit. Ha tetszett a poszt, keresd  Facebook oldalunkat  is!

magas vérnyomás hirtelen nyomásemelkedések

Fontos információk