Hogyan lehet kilábalni a magas vérnyomásból otthon. Orvos válaszol: Magas vérnyomás (Hipertónia), 7. oldal
2018. év 3. negyedév kérdései
Koronavírus: ezek a citokinvihar tünetei A görögdinnye nagyszerű forrása a vitaminoknak többek között az A- B- és C-vitaminoknakásványi anyagoknak és nyomelemeknek, emellett pedig értékes enzimeket tartalmaz.
Különösen értékessé teszi, hogy nagyon magas a víztartalma, vagyis ha görögdinnyét eszünk, azzal a szervezetünk számára nélkülözhetetlen folyadékot is pótoljuk.
Erre pedig különösen nagy szükségünk lehet a nyári hőségben, amikor nagyobb a kiszáradás rizikója. Az édeskés, jól lehűtött gyümölcsöt pedig még azok is jóízűen ehetik, akik egyébként kevesebbet isznak.
A görögdinnye kalóriában szegény, nem tartalmaz sem zsírt, sem koleszterint, így azok is bátran fogyaszthatják, akik szeretnének egy kicsit odafigyelni a testsúlyukra. Hogyan hat a görögdinnye a szervezetünkre?
Orvos válaszol
A görögdinnyében található kálium, magnézium és más mikrotápanyagok segítenek megőrizni a magas vérnyomás 2 kockázat3 egészségét, rugalmasságát. Az érszűkület megelőzésében is nagy szerepet játszanak. A rendszeres dinnyefogyasztás csökkenti a magas vérnyomás rizikóját, még a különösen stresszes helyzetekben is. A görögdinnye egy ún. Magas víztartalmának és természetes vízhajtó hatásának köszönhetően azoknak is javasolt lehet a dinnyeevés, akik a veséjük egészségét akarják megőrizni.
- Magas vérnyomásban megfagyok
- Vds a magas vérnyomás típusa szerint
- Orvos válaszol: Magas vérnyomás (Hipertónia), 7. oldal
- A gyógyszerek nem segítenek a magas vérnyomásban
- Veseköve van, érszűkülettel küzd? Ezért jó, ha görögdinnyét eszik! - EgészségKalauz
A görögdinnye serkenti a vese és a máj működését, csökkenti a vérben található húgysav mennyiségét, megakadályozza a vesekövek kialakulásának esélyét is. Mivel a dinnyefogyasztás fokozott vizeletürítéssel jár együtt, annak is érdemes sok dinnyét ennie, aki húgyúti fertőzésekre, gyulladásokra hajlamos, vagy éppen szeretne kilábalni a betegségből.
Meglepő módon, a görögdinnye a szemünket is védi.
Javallat: étcsokoládé, de kis mennyiségben | BOON
Magas ugyanis a béta-karotin tartalma akárcsak a sárgarépánakemellett pedig likopin, zeaxanthin és lutein is van benne. Ezek a vegyületek nélkülözhetetlenek a szem egészségének megőrzéséhez, és olyan súlyos, esetenként visszafordíthatatlan következményekkel járó betegségek megelőzéséhez, mint a farkasvakság vagy a hogyan lehet kilábalni a magas vérnyomásból otthon.
A likopin — más, a görögdinnyében található antioxidánsokkal együtt — védi a sejtjeinket a káros szabad gyököktől, ezzel pedig nemcsak súlyos krónikus betegségek rizikóját képes csökkenteni, de bizonyos daganatos betegségek megelőzésében is szerepet játszhat. A kutatások szerint a magas likopintartalmú élelmiszerek hozzájárulnak az emlő- a prosztata- a méhtesti, a tüdő- és a bélrendszeri daganatok elleni küzdelemhez.
- Magas vérnyomás 2t2st
- Kompressziós harisnya és magas vérnyomás esetén
- A magas vérnyomás növelheti a kognitív károsodás kockázatát | HAON
- Lyon Hart a magas vérnyomás elleni gyógyszer
- A rejtett kór: magas vérnyomás | FEOL
- Dr. Gelencsér Gyula háziorvos bemutatkozása
Tudta, hogy a sárgadinnye gyógynövény is? Kattintson tovább! Együk meg a magot is?
2019. év 4. negyedév kérdései
Bár a legtöbben kidobjuk a görögdinnye magját, kutatások szerint a megtisztított és megszárított dinnyemag kifejezetten jót tesz a szervezetünknek, mert kiemelkedően magas a tápanyagtartalma. A benne található proteinek, vitaminok, ásványi anyagok segítenek a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemben, megelőzik a szemproblémákat, javítják a kognitív képességeket és a memóriát.
Forrás: EgészségKalauz.
